怀孕三个月能吃甲鱼吗？
甲鱼是一种蛋白质含量很高的食物，含有17种氨基酸、多种矿物质和微量元素，所以孕妇吃甲鱼可以补充身体所需要的营养，对胎儿的发育也有好处。 不过由于甲鱼性味咸寒，有滋阴凉血的作用，因此患有肝炎、肝功能不良或是胃溃疡疾病的孕妇不宜多吃。而且虽然食用甲鱼对人体有益，但也不宜大量进食，一天不要超过一只。因为吃太多甲鱼会消耗体内大量的营养素，影响其他食物的摄入，导致营养不良。
除了甲鱼以外，还可以多吃一些鱼类、鸡肉、鸡蛋、豆腐等营养丰富且易吸收的食物，适当增加蛋白质的摄入有利于胎儿的生长。不过需要注意的是，孕早期由于妊娠反应严重，食欲不佳，可以先尽量多吃自己喜欢吃的食物，无需过于追求饮食结构的科学，待胃口好转后就可以逐渐转变了。 除了注意饮食外，孕早期还应避免过度劳累，保证睡眠的充足；并定期到医院进行孕期检查，以免胎儿出现异常而不得知。