2015字五行属什么颜色？
五行的本质是古人根据世界万物的不同性质对物体分类的结果，所以五行本质上没有属性和颜色等外在形式上的区别。 五行相生的顺序是木生火、火生土、土生金、金生水、水生木；而五行相克的顺序则是火克金、金克木、木克土、土克水、水克火。
在生克制化的过程中，五行各自的势力不断消长变化。但是，这种生克制化是一个动态平衡的过程，如果某行过于强势或弱势，就会发生疾病和灾害（中医理论中，疾病的产生是由于阴阳失衡，而西医则认为疾病就是病毒和细菌感染所致）。所以，我们要想健康无病，就必须让五行保持一种动态的平衡，这是中医养生所主张的“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而终其天年，度百岁乃去”的根本所在。
现代人压力过大，过度劳累，夜生活丰富，睡眠不足都是破坏身体阴阳平衡的主要原因之一，从而引发一系列的疾病。我们要想远离疾病，维护身体健康，就要学会休息，劳逸结合，让劳动和休闲达到一个相对的平衡。当然，休息的方式有很多种，这里主要讨论睡眠的问题。 睡眠是人体修复和调整机体功能的唯一途径，通过睡眠可以让劳累了一天的躯体得到放松，让耗损的元气得以恢复。
现代科学证明，充足的睡眠有助于促进人体大脑功能，增强记忆力，提高机体的免疫力，使损伤的组织得到修复。同时，还能消除紧张情绪，给心脏和肾脏等重要器官提供休养生息的机会。
总之，保证睡眠对于身体健康非常重要。 然而，现代社会越来越多的人正在逐渐丧失睡眠的能力，熬夜已经成为司空见惯的事。
有统计表明，目前90后人群里有超过30%的人群存在严重的睡眠障碍，即超过一半的年轻人不能在11点前入睡！ 为了大家的健康着想，在这里建议大家，要在平时的生活中学会释放压力，劳逸结合，按时睡眠，只有这样，你的健康才会属于你自己。