我是在西藏大学读旅游管理的，大一大二在拉萨呆过两年，对那里的气候还是有了解的。 拉萨的夏季是6月-8月，可以说温度是非常舒服的，白天一般15-25度左右（高温28度左右），早晚温差较大，需注意保暖；雨天会比较冷，温度会在0度以下甚至会有霜冻，注意带好雨具。
另外，去高原地区建议带些抗高反的药物，红景天，诺迪康都可以，预防高原反应的发生。如果出现了高反，也可以服用一些药物来缓解症状。 冬季的拉萨就比较冷了，1月份会下大雪，市区内也会迎来零下十几度的低温，非常寒冷，注意做好御寒工作。
值得一提的是，拉萨全年日照时间很长，几乎一天中都有一小半时间是阳光普照，非常适宜晒日光浴，如果有朋友想要去拉萨享受阳光的话，最佳时间就是春季和秋季了。 在西藏无论是什么季节，什么地区，都是要注意防晒的！尤其是春季沙尘暴比较多，风沙很大，所以不论男女都最好带上墨镜，以免伤害到眼睛。
柯诗华优质答主拉萨是一座日照时间长、平均气温较低、年温差小、日温差大的城市。全年无夏季，春、秋相连，只有冬、春两季和雨季之分。
温差特征
拉萨一年中气温最高的7、8两个月平均温度也不到20℃，日平均温度甚至低于东北的长春和哈尔滨。每年10月中旬至次年4月上旬，拉萨平均温度在0℃以下。1月最冷，平均温度为－5.7℃，绝对最低温度为－21.1℃，平均积雪日数为4.3天。
拉萨海拔3650米，属青藏高原半干旱气候区。因地处高原，大气透明度好，故太阳辐射强度大、日照时间长，年日照时数达3000～3200小时，是全国太阳辐射最强的地区，素有“日光城”的美称。同时又因其地形、地势和大气环流等综合因素的特殊影响，而成为一个特殊的“暖区”。
干湿特征
拉萨雨季短而集中，降水稀少且多夜雨，是全国年降水量和降水日数最少的城市之一，仅为291.7毫米和72.7天。降水具有由西北向东南递减的规律。拉萨春季少雨多风，气候干燥，常常出现沙暴和大风天气，是拉萨风灾最易发生的季节。
