婴幼儿几个月可以吃饭?

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我家宝宝现在10个月,从6个半月开始添加辅食,7个月开始吃粥水、碎菜、蛋黄、水果,8个月加上肉类(鱼肉+豆腐),9月份加米粉和奶制品。到现在已经挺爱吃饭了,早晚两顿粥或面条,中间加2次奶。 这里要特别说的是,我们除了每餐饭都会让宝贝尝试新的食物外,还会在一天中随时补充一些水果或点心,例如上午10点和下午3点各加餐一次。因为我知道孩子如果到点不吃饭,会饿啊!他会用哭来表达“我饿了”,而如果我们不及时给他补充食物,他就会饿一顿,这会让他的胃有胀气或是其他不适感。所以我的原则是吃饱不吃撑。

不过对于小月龄的宝宝,建议还是等餐等点,每餐间隔4个小时左右,每天5-6餐。具体吃什么要根据当时具体情况而定。 我们家宝宝从7个月开始长牙,现在牙齿4颗。我想这跟吃的食物有一定关系。建议给宝宝吃一些软烂易咀嚼的食物。

最后说说我给宝宝准备饭菜的基本步骤吧: 第一步:洗菜切菜 第二步:把准备的食材用开水焯一遍 第三步:炒制(铁锅、炉火)第四步:关火后闷2分钟(关键一步,保证营养) 第五步:盛出放凉后喂给宝宝吃 我一般是早上采购晚上做,这样食材新鲜。当然也会有些特殊情况临时购买。

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