6岁儿童驼背怎么办?
1、站姿纠正 让孩子站在墙边,用右手轻击左肩,然后用左手轻拍右肩,如此循环;或者让孩子双手叉腰,然后抬起右腿向外伸直,同时上身挺直,休息片刻后,换左腿做同样的动作。 提醒家长注意,在帮助孩子进行站姿矫正时,一定要让孩子全身保持竖直,不要过分歪斜,否则会越弄越糟。还可以让孩子在站立时将两臂并拢举过头顶,尽量使两手相触。这样不仅能防治驼背,还能锻炼孩子的柔韧素质。
2、坐姿纠正 培养孩子正确的坐姿是很重要的,因为正确坐姿对孩子的骨骼发育有很大影响。如果坐姿不正确,就可能造成孩子驼背。在日常生活中,要及时纠正孩子的不良坐姿。可以给孩子准备一个高一些的桌子,并在桌面上铺上厚厚的书,这样可以迫使孩子挺直腰杆,从而养成正确的坐姿习惯。 另外,还要鼓励孩子多进行体育锻炼,特别是舒展脊柱的运动。例如俯卧撑、悬垂、跳绳、踢毽子等,这都是很有益处的运动。 预防驼背,还应注意孩子在平时生活中不能过度依赖枕头,睡觉的床垫不宜太软。