夏天踢足球怎么降温？
1.球衣 选球衣的时候，除了要考虑款式和颜色以外，还要考虑它的材质是否足够轻薄、透气。 2.袜子和鞋子 鞋子的选择上，可以选择一些有气孔设计或者网布材质的球鞋，袜子尽量穿薄一些的棉袜，比如阿迪达斯的短袜就不错哦！（我每次踢完球脚都会出汗，然后脚板就会起泡……）
3.运动装备的保养 虽然有些装备价格很高，但如果平时使用不当，保养不好就很容易损坏。所以平时一定要好好爱护它们~这样下一次再穿时才会发挥最大的作用哦！ 4.补充水分 踢球过程中人体流失的水分很多，如果不及时补充，身体很容易就会感到疲惫无力了；另外在踢完球后也不要马上就喝太多水，因为这个时候肠胃吸收能力比较弱，一下子吃太多会增加肾脏负担呢！
5.随身带毛巾和湿巾 如果踢球的地方有空调，记得带上一条毛巾哦～没有的话就用湿巾擦一下汗吧，注意不要用手去摸脸哦~不然容易感染细菌哒！ 6.其他 小时候我们踢球都是光着脚的，但是现在天气越来越热了，光脚踢球还是很不舒服的哦，建议大家可以买一双适合室外穿的球鞋来穿。不过现在市面上这种鞋子已经很少见了，大家可以在网上找找看有没有。