怀孕8个月头晕是怎么回事？
孕晚期出现头晕，首先考虑体位性低血压，这是由于胎儿逐渐增大，压迫腹腔脏器引起的。建议孕妇站起来活动时，动作缓慢一些以免发生晕厥；另外要注意睡眠的姿势，一侧肢体发麻，可能是由于左侧卧位时间太久导致的，应该适当更换睡眠姿势；还要保持心情愉悦，舒畅的心情对孕妇至关重要哦！ 其次再考虑其他疾病因素，例如贫血、低血糖等。如果通过上述调整，头晕症状不能缓解就需要及时就诊，请医生帮忙查找原因。 很多准妈妈到了孕晚期都会有些担心，自己平时稍微活动一下就会感觉头晕、乏力，害怕孩子会出现营养不良的情况。其实这种情况在孕期是很常见的，只要注意以下这些方面，宝宝就能获得足够的营养了： ————补充足量的营养素 除了均衡饮食，还可以额外补充叶酸、铁、钙等营养物质。如果食物摄入不足或是吸收差导致身体缺乏某种矿物质和营养素时，可以在医生的指导下服用补充剂以获取体内所需。不过，补钙不要过量，每天不超过2000毫克即可。
————适量进食高蛋白质食物 孕晚期，准妈妈对蛋白质的需求量会比平日里有所增加，此时可以适当多吃些肉类、奶类、豆类等食物来获取蛋白质。不过需要注意，动物蛋白最好在睡前4小时吃，这样能有时间让营养被充分消化和吸收。
————少吃多餐，零食加主食 对于胃口不好的准妈妈来说，少食多餐是不错的选择，既不用担心三餐不规律影响胎儿发育，也不用担心吃多了容易胀气。在两餐之间还可以吃点零食，但需要注意的是，饼干等点心不宜作为加餐主食，可适当选择含碳水化合物低的饼干，如全麦饼干、粗粮饼干等。