7个月的宝宝吃什么鱼?

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七个月宝宝已经可以开始添加鱼肉了,不过由于婴儿的肠道发育尚不成熟,需要格外注意食材的处理方法,以防腹泻。 建议给宝宝做的鱼汤要清淡、少油,像鳕鱼汤、鲤鱼汤就可以。如果做鱼片,尽量做成鱼泥糊状食品,便于吞咽和消化吸收。 值得注意的是,虽然鱼类富含优质蛋白,但含量也没有想象中那么高,所以每天吃的量别超过50g(以鱼肉总量计),一周吃3~4次即可。

还有2点需要注意:

1.给七个月宝宝做的鱼应该去鳞、去腮、去内脏,清洗干净后煮熟煮透,防止寄生虫感染;

2.有些家长喜欢用调味品给孩子做饭,但这时候要注意,因为宝宝味觉敏感,对味道非常挑剔,一旦食物中加了香料等调味品,可能会拒绝食用该菜肴,从而影响营养摄入。为七个月宝宝做的饭菜应保持原味,不加食盐、酱油等调味品。

漆霞玥漆霞玥优质答主

最好吃的是小黄鱼,刺不多鱼肉味道也不错,但是不要一次喂太多哦,容易消化不良呢! 不过我们更爱吃秋刀鱼,肉厚而且刺少刺软,适合小宝宝啃咬~ 我们不爱吃的三文鱼和青鳕等建议不要吃咯,宝宝吃了过敏会难受啊… 除了鱼类外还可以吃虾、贝类(蛤蜊)等等啦…

另外在添加其他辅食的时候也需要注意避免引起宝宝过敏的食物噢~ 像鸡蛋这类不易消化的小宝宝也不适宜多吃噢~ 推荐食谱有:蔬菜泥粥/糊(胡萝卜+玉米/西葫芦+玉米),水果汁,米汤/米粉(蛋黄泥粉),菜粥(青菜+碎豆腐+大米),果泥 (苹果泥/香蕉泥/橘子泥/草莓泥)/酸奶……

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