四个月孕妇注意什么？
1.睡 眠 因为孕晚期子宫越来越大，睡眠不好可能会引起腰疼、腿抽筋，所以建议侧卧位并左侧卧位为佳，因为右侧卧位可能增加胎儿缺氧的危险；如果仰卧位很容易压迫膀胱而导致尿频。 2.食 不挑食、不偏食，多吃粗粮、蔬菜、水果、豆类等富含纤维素的食物有助于保持大便通畅，减少便秘的发生率，减轻妊娠反应，对胎儿发育也有好处。另外，要注意摄入充分的热量，蛋白质和铁元素。 如果有妊娠反应可以吃些柠檬、猕猴桃等酸味水果来缓解，但胃酸过多的准妈妈不宜吃过多含酸量高的食物，以免加重胃酸分泌过量的情况。 孕妇忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜和大蒜等食物，这些食物都可能刺激肠胃，引起消化道出血或腹泻，对胎宝宝不利。
3.行 四个月的胎儿已相当大了，孕妇的肚子明显凸起，走路时可能感到有点吃力，这时千万不要勉强自己进行剧烈的运动，特别是患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇更要小心，适当散步就可以了。 另外，在这个时期，很多孕妇会出现小腿和脚趾发麻的现象，这些都是正常的生理现象，不需要处理，注意休息即可。
4.产 前 检查 从怀孕第4个月开始，准妈妈应每个月做一次产前检查，并通过B超了解宝宝的生长发育情况。 需要注意的是，由于每个医院的检查结果不一定能够实时上传，为了让结果更为准确，孕妈们一定要仔细核对检查项目是否有漏检！