几个月奶水不够？
首先，你需要判断一下自己奶量不足的原因是什么。是宝宝吸允次数太少，还是你乳头混淆，又或者是宝宝生病了没有好好喝奶等等。找到原因才能解决啊！ 如果是宝宝吸允次数太少引起的，那么你需要引导他多吸奶，多刺激乳晕周围的敏感神经，从而增加催产素的分泌，促进乳汁的分泌和排出。 你可以尝试用热水、温水或冷水清洗宝宝的面部，刺激他的味蕾，让他有吮吸的欲望；也可以试着在喂奶前30分钟到1小时，先让宝宝吸空一侧的乳房，再吸另外一侧；还可以借助吸奶器，一边按摩一边吸引，来促使妈妈下奶。
如果你是乳头混淆了，那你需要想办法纠正宝宝的不良习惯哦~可以试着将宝宝的头侧向一旁，用手指轻轻地将鼻孔向外拉动，使宝宝呼气，反复进行几次；也可以用手指轻轻按压鼻翼旁，刺激宝宝打喷嚏（记得不要用力过度）。 还有一种原因可能是生理性缺乳，通常发生在分娩后3天到7天左右，主要是由激素水平变化引起的。这个时候，妈妈的乳腺导管末端可能会闭合，所以导致奶水不足甚至乳汁无法排出。一般3天后就会恢复。 但是，如果宝宝吸允20分钟仍然感觉不到饱，且精神欠佳、哭闹频繁，则需要考虑宝宝是否因为生病而食欲不佳。这种情况应及时带宝宝就诊，请医生帮助诊断治疗。