怀孕几个月开始烧心？
从第6周（孕早期）开始，有些准妈妈的腹部会有一股暖流在涌动，这种感觉被描述为“烧心”、“灼热”或“刺痛”。 随着妊娠的进展，胃排空的时间延长，恶心和呕吐可能会变得更严重！而烧心的症状也会一直持续到妊娠期结束。 不过，由于个体差异比较大，并不是所有人都会经历如此严重的孕期不适哦～
如果孕吐不严重或者根本没有孕吐，那么准妈妈可能在孕早期就出现烧心的情况了；相反，如果你有严重的孕吐反应，可能很难感受到烧心。 除了孕吐和烧心以外，常见的早孕期不适症状还有： 对气味很敏感、喜酸、厌恶油味，食欲下降甚至食不进去等……
虽然每个人的情况都不尽相同，但是一般到了孕中期（13-28周），大多数孕妈妈的烧心感会慢慢减弱以至消失。 在这里要特别特别提醒你，不要自行服用药物来缓解烧心，以免造成胎儿发育不良！正确的做法是，及时就诊，遵医嘱服药。 另外，还可以尝试以下方式来自我调节： 注意调整坐姿，尽量保持上半身挺直，腰部收紧； 适量活动，散步、瑜伽等都是不错的选择； 睡觉时适当抬高枕头，减少胃酸返流的机会； 少食多餐，每次进食不宜过饱，多吃清淡食物，少吃油腻食品； 餐后不宜马上卧床，可以散散步、揉一揉肚子； 日常适当补充钙、镁等微量元素，有助于减少烧心的发生。 最后还要提醒你，无论觉得有多难受，都一定不要自己擅自用药，尤其避免使用止痛药！因为药物可以通过胎盘供给胎儿，影响其正常生长发育！