怎么发乒乓球中的奔球?

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以右手执拍手为例, 准备动作和发加转弧圈基本一样.但注意两点:

1)上步时要领是右脚向前跨出一步(也可以左右脚同时移动来增加突然性),身体重心置于脚上,并顺势屈膝降低重心至最低点;

2)击球的瞬间,手臂要快速向左侧挥动,同时,腰部和腿部配合用力使身体向左旋转摆动,这样能够保证把力量全部用在撞击球上! 最后,因为这种发球的威力取决于前冲力,所以击出的球应该尽量高、远、旋转。 练习时可以先找一些简单的办法,比如拿个盒子盖上盖子,然后把球发进盒子里,不断练习提高命中率。

刚开始练习可能效果不是太明显,这也是正常的,坚持一定的时间后就会看到进步了! 除了发力技巧外,还应该注意一点:在发类似急球、追球、对攻等速度比较快的球时,要注意提前预判,这样才能保证在球落地之前将球回过去。

如果来不及预判,可以采用放小球的策略,当然,这个要根据双方实力对比来决定,对于基础比较好的人来说,放小球是一种战略,而对于水平相对偏低的人来说,放小球就是战术了…… 最后提醒一点:打球时一定要集中精力,特别是发球这一环节,如果心态不稳或者注意力不集中,很容易导致发球失误哦~

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