乒乓球正胶下旋球怎么发?

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这个很难用语言描述,建议题主找个教练,让教练演示一遍,然后自己多练习几遍。 发下旋球有3个关键点要把握住,不然容易下网或者不过网!

1.手腕发力 要加快速度,就要提高击球的初速度,而提高击球初速度的关键在于手腕的爆发力。所以在发球的时候要注意手腕发力,带动球拍快速下行,这样球才会具有快速的初始速度。 如果只是单纯用手臂发力,由于手臂力量是沿着球拍截面传播的,力是通过球拍传递到球上的(注意:不是直接打到上面),那么力量的传导就会比较分散,不能集中作用在球上,这样球的初速度就不会很快了。

2.身体协调配合 当手臂发力结束后,身体的其他部位要迅速跟进,特别是腰腹要用力,因为腰腹有力,在接发球时才可以做到收腹、起身,进而起跳,所以腰腹的力度是很重要的。

3.步伐配合 乒乓球运动的节奏是很快的,所以步法也是紧跟球的速度而移动。比如发下旋球时需要加快步伐,以便能追得上旋转的球;而在接下旋发球时也需要靠脚步来调整身形,防止失去平衡。

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