哮喘儿童适合什么运动？
目前，我国有高达3000万的哮喘患者，其中绝大多数是成年人，10岁以下的儿童哮喘患者则占据所有患者的三分之一左右，这些数据还在不断刷新中。 由于环境污染、气候变化、感染等因素都可能导致哮喘的发生或加重，因此预防哮喘至关重要。对于已经患病的患儿来说，及早采取治疗措施也非常重要。
在日常生活中，家长要帮助患儿做好哮喘的管理，包括避免诱发因素、进行药物治疗之外，还应该重视非药物干预手段的作用，例如制定并实施合理的运动疗法。
2018年发布的《中国哮喘防治指南》中提到，适当体育锻炼有利于哮喘的控制。但应注意，在哮喘急性发作期（即咳嗽、气喘、胸闷症状明显时）应避免剧烈运动和过度劳累，以防病情恶化；而在缓解期（无咳嗽、气喘等症状，仅有胸闷时）则应积极锻炼，从而提高机体抵抗力，减少复发。
那么，具体的运动方式有哪些呢？ 首先，应该明确一点，并不是所有的哮喘儿童都不适于参加体育运动，除非发作频繁且剧烈，或者处于急性发作期。大多数的支气管哮喘孩子都可以选择适合自己的体育项目。不过要注意，开始一项新的体育运动之前，必须先征得医生同意，并做好相关准备工作。
对于年龄较大、病情稳定的患儿可以鼓励其参加强度较低、持续时间较短的运动，如散步、慢跑、骑自行车、游泳等。 而对于年龄较小、病程较短的患儿，可以选择强度相对更高一些的体育运动，但要尽量避免接触易敏物质，以免诱发疾病。
需要注意的是，无论参加何种体育运动，都要注意循序渐进，逐渐增加运动量及强度，以防止意外发生。一旦在运动中感觉不适，应立即停止运动，必要时及时就医。