刘翔是哪个冠军吗?
12秒88,这个记录一旦获得,也就意味着刘翔将超越理查·贝克和盖伊,成为历史上的头号飞人。毫无疑问,这将是一个完美的冠军,一个史无前例、前无古人后无来者的110米栏的奇迹。然而,刘翔却在距离冠军仅有一步之遥的地方倒了下去,跟腱受伤让他无缘这个惊人的纪录,也无缘这个奇迹般的冠军。
跟腱受伤,刘翔无缘110米栏的前冠
在预赛中,刘翔以13秒45的成绩列第五道,这个成绩仅算过关,以他的水平至少也要跑进13秒15才具备竞争力。刘翔在预赛中表现相当不错,前四栏一直保持在队伍的前列,第六个直道还超过了身边的美国选手莱茨。正当大家为他的超出莱茨而感到高兴时,突然,刘翔的身体剧烈地晃了晃,像是脚踝扭伤,他摇摇晃晃地向前走,最后不得不一瘸一拐地前往终点。在终点验伤后,美国站的主办方宣布:刘翔因严重跟腱受伤,退出比赛。
跟踺部位是运动损伤的最爱
跟腱是一个修长、细软的肌腱,连接小腿后部肌肉和跟骨后部,它的主要功能是允许小腿足的下垂,伴同关节运动。从解剖学看,跟腱受腓侧壁和跟骨后上缘的限制,长度在足斜位片上为11厘米至13厘米。作为足球运动员的刘翔因跟踺受伤而退出比赛,不能不说是一个很大的损失。因为跟踺受伤在体育届是司空见惯的,尤其是球类运动。据统计,跟踺是仅次于膝关节和踝关节的第三大活跃部位。跟踺所承受的应力及所吸收的冲击力比膝关节和踝关节更大,因而断裂的发生也越多。跟踺受伤有两种:一种是断裂,一种是劳累性损伤。
跟踺断裂容易在什么环境下发生
跟踺断裂一般发生在运动量比较大的活动之后,如长跑、急跑、快速跑动后停步或转身的时候,或足跟明显外翻时。在运动前如果做了充分的准备活动,跟踺是不容易出问题的。而足跟外翻如果不严重时,一般跟踺也不会受伤。
如何避免跟踺受伤
加强自我保护意识。不要过分在意运动成绩,认为运动就是要尽最大限度,超常极限运动,其后果是运动损伤;运动前要充分的准备,循序渐进地增加运动量;提高身体素质,加强全面身体素质训练,加强对薄弱环节的训练;掌握运动要领,避免运动中的动作失误;注意劳逸结合,防止身体素质的下降;采用合理的技术动作,对损伤易感部位应用适当的保护工具。
跟踺拉伤如何治疗
1.注意休息,停止训练,但进行合理的功能锻炼,如弯腰、大腿内翻、倾斜、俯卧等;防止肌肉损伤。
2.在医生指导下试用活血药,外敷活血膏药,或用红花水煎剂熏洗。
3.剧烈疼痛时,冷敷一下可缓解疼痛。
4.严重者应进行手术治疗。
刘翔,你不愧为我们的民族英雄,你的创纪录的行动本来已经确立了,不幸没有获得冠军,但愿早日康复,早日回到赛场,来日再创纪录。