孩子的零食有哪些？
膨化食品类：有爆米花、鱼皮花生等多种多样，这类食品的原材料关键有马铃薯、玉米、小麦面粉等。因为历经高温高压膨化，营养成分被严重损害，不可以消化吸收，常吃非常容易造成消化不良性腹泻。
油炸类食品：如常见的炸薯片、炸薯条、鸡肉汉堡包、油炸鸡腿、油条等。这类食品原材料主要是肉类或鱼或薯类、小麦面粉等，因为历经油炸，营养成分被严重损害，且极容易被黄曲霉素感染，常规摄取后非常容易消化不良，影响脾胃功能，长期性使用容易产生肥胖症，且非常容易感染致癌物质等有害物质。
奶油类食品：如各式各样的雪糕、冰激凌、冰镇饮料等冷冻食品。这类食品原材料关键有乳品、奶油、白砂糖、玉米糖浆、植物蛋白和多种不同食品添加剂。这一类零食营养成分单一，欠缺蛋白质、多种不同无机盐和微量元素，常规使用非常容易影响脾胃功能，甚至引起肥胖症。
干果类食品：如各种罐头、蜜饯及果脯，常见的有荔枝干、柿饼、杏脯、桃脯、杨梅干、李脯、苹果脯等。这类食品原材料重要是新鲜水果，因为历经糖制，维生素C严重损害，欠缺蛋白质、无机盐和微量元素，常规使用非常容易干扰正餐情况，影响营养成分的吸纳入人体，长时间使用非常容易影响脾胃功能，造成消化不良。