宝宝6个月吃哪些水果?

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6个月的宝宝已经可以添加辅食了,这时候可以开始添加水果泥,添加水果泥的顺序应该是由少到多、由稀到稠逐渐添加的。刚开始给宝宝喂水果的时候,可以先喂一点香蕉泥或苹果泥,这些水果比较顺滑,不容易呛着宝宝。等宝宝适应了再逐步添加其他水果。但需注意一次不要添加太多,以免引起不良反应。 宝宝在7-8个月时,味觉开始发育,这时可以适当增加一些水果的种类,如香蕉、芒果、猕猴桃、橘子等,这些水果中含有丰富的维生素和微量元素,对宝宝的成长发育非常有好处。 但要注意的是,水果中含有大量果酸,会刺激胃酸分泌,因此对有胃炎或者是胃溃疡的患者应尽量少食。同时,肠胃功能尚未完善的孩子也应该慎吃,以防造成消化负担。

很多水果都富含膳食纤维,这对宝宝来说很难咀嚼和吞咽,所以妈妈最好在烹调之后再将水果打成糊状给宝宝食用。

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如果刚出生的宝宝有黄疸,那么妈妈需要吃一些含维生素B多的食物来加速退黄,比如动物的肝脏、蛋黄和豆类等。 对已经添加辅食的婴儿来说,可以适量多摄入一些含维生素C的水果,如橘子、猕猴桃(小宝宝最好不吃奇异果)、橙子、苹果、西瓜等,但是不要一次吃太多,要少量多次添加,避免一次吃过饱导致消化不良。 除了水果之外,还可以适当给宝宝喂点蔬菜泥,以增加营养。 6个月的宝宝已经开始出牙了,可以适当给宝宝补充钙片、鱼肝油促进牙齿发育,也可以额外补充维生素D3帮助骨骼生长,预防佝偻病哦!

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