怀孕三个月口渴正常吗?
不正常! 非常不正常!! 我从孕期到奶娃期,整个下来,我喝水量是平时的三四倍都不止,我本人也是爱水如命的人,可是还是觉得缺水,嘴皮干得发裂,每天涂无数次唇膏。 因为怀孕期间血糖高,特别爱吃水果,每天早中晚加上加餐要摄入1000g以上的水果,这些水果中大部分是含水量丰富的,比如西瓜、猕猴桃、柑橘等,所以并没有特别的觉得“很渴”;
但是饮料就另说了,饮料的液体含量虽然多,但是碳水化合物高,会快速升糖,孕期应该严格控制。所以我只是偶尔馋虫上来了,用酸奶泡点麦片当零食吃,或者喝一袋脱脂牛奶,但是这样的饿感很快就过去了,因为肚子里宝宝正在贪婪的吸收你摄入的营养。
至于你说的恶心、嗜睡、乏力、口水多,这都是早孕反应的正常症状,一般出现在孕早期(前3个月),随着HCG数值的增长,这些感觉会慢慢消退。 口渴这个生理反应,我只有刚睡醒的时候会有,毕竟整个晚上8个小时我们身体在消耗着体内水分,所以早晨起来会觉得口干舌燥,但我只要喝上一杯水,马上就会缓解。
但是如果一直觉得“口干舌燥”“嘴唇干裂起皮”,那就不正常了。 因为孕期激素水平变化,唾液腺分泌旺盛,口腔内可溶性固体增加(比如:钙、磷等矿物质),如果不注意口腔卫生,细菌滋生,就很容易得口腔溃疡,这时候除了遵医嘱用药,还应该特别注意口腔清洁。