五行缺水应吃什么食物？
五行缺水，在饮食上应该多吃哪些食物？ 五行缺水的人，也就是八字中水的比例很弱或者没有水的人，这类人的特点就是比较内向，不喜欢表达，喜欢独处，内心有很强的想法和冲动，但是他们不会去实施。 水在人身上代表的就是血液和津液，所以这类人一般都比较瘦，因为水主润泽，如果缺少了水，身体就无法滋润，所以身体很容易出现干燥的感觉，皮肤也很容易出现干裂的情况。
水在身体内还起着很重要的作用，就是运输养分的作用，如果身体的湿气太大，就会阻碍水的循环，身体各个部位的养分无法及时的输送，那么人就容易生病。 水还是智慧的象征，所以五行缺水的人，一般都不聪明，头脑转的不快，对于新事物的理解和接受能力都偏弱。
既然五行缺水的人，一般都有这些特征，那么在饮食上就应该多吃些补益水分的食物，这样才能够达到吃出来的效果。
1、多吃一些咸的食物 在我们的印象中好像只有咸菜这种食物是咸的，其实不然，只要是经过腌制的食物都是咸的，比如咸菜、榨菜、酱豆腐等等，这些食物中都含有大量的水，因此平时一定要多吃。
2、多吃五谷杂粮 现在人们的生活水平越来越高，但是健康却越来越差，引起这种后果的一个主要原因就是饮食结构不正确，现在人们吃的精细粮太多了，而粗粮几乎不吃，其实最好的食物应该是粗细搭配着吃。
3、多吃肉类 可能很多人都不爱吃肉，特别是对于小孩子来说，家长总是会给孩子吃一些蔬菜，水果让孩子吃，却从来不给吃肉，实际上，如果孩子缺了营养，最好的办法就是要从饮食上补充，而不是单一的依靠药物。
4、多吃坚果 如果平时不爱吃水果，可以多吃点坚果，坚果里面含有植物油脂，能够为身体提供更多的能量。而且坚果中含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，对肌肤的养护有很好的功效。