八个月宝宝可以吃零食吗？
1、可以，但必须适量。 2、首先建议父母不要给孩子吃油炸食品及含糖饮料。由于这些食物热量高，宝宝吃了容易发胖。油炸食物不易消化，含糖量高的饮料会增加龋齿风险。 3、其次，父母可以适当给孩子吃一些水果、蔬菜干，既补充了维生素和矿物质，又可以起到磨牙的作用，训练宝宝的咀嚼能力。
4、最后，父母可以为宝宝选择天然营养美味、易消化的零食，如奶制品（酸奶）、坚果类（核桃、板栗等）、蛋类、粗粮等。 在给宝宝买零食的时候要注意：一开包装就有异味的零食千万别买；外观异常，颜色特别深的坚果也别给小朋友吃。 最后提醒父母，千万别以为给宝宝吃的零食越多越好！毕竟，再好的零食也是加工食品，多吃必然会影响孩子的健康饮食。
八个月的宝宝是正在长牙的时期，吃东西喜欢咬硬的，其实这个时候可以给他吃些磨牙的饼干，一方面可以锻炼咀嚼功能，另外一方面可以当零食吃。但是要注意，一定要选择无糖添加的，比较清淡的磨牙饼干，并且一定要在大人陪伴下食用，防止噎到。另外水果也是宝宝可以吃的零食，注意切成小块，最好是能用吸管来吸比较好。
八个月宝宝正处于添加辅食的时候，这个时候给宝宝吃辅食是不能吃零食的，因为宝宝吃零食就会影响辅食的摄入。再加上现在市面上的零食都添加了各种成分，并没有什么营养，所以对身体也没有什么好处，严重的还会影响宝宝的健康。妈妈最好还是自制些米粉等食物来喂给宝宝吃。
