小米有下奶的作用吗？
我老婆怀孕的时候，医生就说过可以多吃小米，但是不能多吃大米，因为大米含有一定的催产激素，容易导致孕妇流产或者早产，而小米是大补的食物，很适合孕期吃，所以家里一直都有熬小米粥的习惯，而且我老婆也特别喜欢喝。 后来生完孩子，我也是经常熬小米粥喂婴儿，宝宝非常爱喝，后来慢慢的大了，才换成米饭。
后来我学了中医知识后，了解到小米还有下奶的作用。 小麦味甘性凉，有养心、益肾、除热、止渴的功效； 大米味甘性平，有补中益气、健脾养胃的功能； 而小米则属寒性食物，因此具有清热、解毒、凉血的功效； 《本草纲目》中记载，“小米治反胃热痢，煮粥食，可代粮”。
可见，小米对胃病有很好的治疗作用，而且还能健胃、补脾，有助于身体消化和吸收营养，促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状。 另外，《本草纲目》中还记载，“粟壳（即小米的外壳）止消渴，利小便”。
这里的粟壳就是小米的外壳，中医认为其有小毒，但是能利水消肿，还可以解毒，对于产后体内毒素积累引起的脱发有一定的缓解作用。 不仅如此，用小米熬制成的粥富含蛋白质、维生素E、锌、铜等营养物质，有利于刺激胃酸分泌，提高消化能力，还能增强抵抗力，预防疾病发生。