2016年几号是三伏？
最近很多朋友在问2016年的三伏天从哪天开始，到哪天结束！ 2016年的立秋是8月7日，立秋后第二天开始入伏；按照农历计算，初伏是从小暑节气后的第4天算起(7月15日)，中伏是从小暑节气后的第10天算起(7月23日)，末伏是从立秋后的第一天算起。 具体的时间表如下（以阳历计算）： 初伏：2016年7月15日至7月24日 中伏：2016年7月25日至8月13日 末伏：2016年8月14日至8月23日 三伏贴：2016年7月17日开始至8月23日结束。 每年的夏至、大暑、处暑、白露四个节气为自然界的阳气最旺盛的时期，这段时间称为“阳盛期”。而冬至冬至、小寒、大寒三个节气为自然界阴气最盛的时候，因此被称之为“阴盛期”。
俗话说“热在三伏”“冷在三九”，这指的是一年当中气温最高和最低的时刻分别出现在三伏天和三九天气。“三伏”是指小暑和大暑两个节气之间的一段时间，大约10天左右，这期间气候炎热，酷暑难耐。 而“秋老虎”则是指立秋之后，气温仍然较高，像老老虎发出怒吼一样，所以又被称为“秋老虎”。
每年进入三伏后，由于自然界阳气渐盛，很多虚寒性疾病就会开始发作，此时如果利用特殊的方法刺激人体特定的穴位，可以激发机体的免疫功能，达到标本兼治的功效。这种治疗方法就叫做“三伏灸”或者“三伏贴”。
中医理论认为“春夏养阳，秋冬养阴”，也就是说在春天夏天我们要注意保养体内的阳气，而秋冬两季要注意养护体内的阴气。