篮球夜赛一般几点结束?

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这个问题,夜场经历丰富的我就适合回答了! 打篮球的夜场经验我是太丰富了……我高中和大学都是校队主力球员,所以夜打比赛真的是家常便饭了。 我印象里,上初中那会,晚上八九点钟睡觉是常态,所以每天晚上打球的人很多,经常打到十一点左右吧(那时也没手机玩)。到了高中,晚上十点多钟也就熄灯睡觉了,但是学校为了让我们锻炼身体,特批我们可以到操场打球,所以晚上出来打球的同学也是很多,大概打到凌晨一两点吧。

大学就更不用说了,我们有个寝室号称“熬夜冠军”,因为其他几个室友都睡得很早,唯独我一个人熬夜,而且一熬就是一整个大学生涯…… 大一大二那会,我们经常和别的学校联赛,打到凌晨三四点是常态。不过那时候身体素质好啊,虽然熬夜,但第二天照样精神抖擞地上课。后来工作了,应酬也多了起来,能按时吃饭、睡觉已经是奢侈,更不用说熬夜打球了。

所以我总结了一下,如果是在校学生或者刚踏入社会的年轻人,身体承受能力较好,可以适当熬夜,对于篮球运动影响也不是很大。但是对于已经拥有家庭、事业的压力之后,还是尽量少熬夜,否则身体真的会吃不消。现在自己有了宝宝,更有责任保护好身体——不熬夜,好好爱护自己,才能成为孩子最好的榜样!

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