儿童肠胃不好喝什么奶?

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如果宝宝肠胃不好,可以给宝宝适当多吃一些富含益生菌的食物来调节肠道菌群、缓解不适症状。 这里要提到一个概念“肠道微生态”,它是人类特有的生理现象,正常状态下,肠道被细菌、真菌等微生物占据,这些微生物大致可以分为有益菌(如乳酸杆菌、双歧杆菌)、有害菌和中性菌。正常情况下,各类型菌间互相制约、相辅相成,维护着肠道健康。 当外界因素导致肠道菌群出现失衡状态时,各种肠道疾病就会随之而来。比如,当人体抵抗力下降的时候,原本在肠道中数量仅占10%的双歧杆菌就会迅速减少;而当人体处于亚健康状态或者使用抗生素等药物时,肠道中的有害菌会产生大量毒素,从而破坏肠道黏膜和全身免疫机制。

有医生指出,目前对胃肠道功能的不良影响,约半数来自于药物,对于肠胃不好的宝宝来说,最好能避免使用对胃肠刺激性较大的药物。 如果确实需要服用药物,也应尽量选用对胃肠道刺激较小的药物,并且及时补充相应的营养物质,以促进胃肠道功能的恢复。 当宝宝出现消化不良症状时,父母可以适当调整宝宝的饮食,让宝宝饮食上多吃富含益生元的食物,例如酸奶、豆腐、大麦、小米等,这些食物进入肠道后可以被微生物利用,促进有益菌繁殖,从而调节肠道菌群,改善肠胃问题。

还可以给宝宝服用活性益生菌制剂,如含双歧杆菌的乳酶生、多酶片等,以调节肠道菌群、抑制致病菌群,维持肠道平衡。但是要注意的是,活菌制剂应低温保存,并在有效期内用完。

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