女孩腿多少厘米？
160cm，48kg，25岁 平时就喜欢拍照，然后偶然间发现这个app可以测量腿粗，所以就……
（先声明，不是专业模特哦）
首先，量一下自己的身高和体重，我是在160-165之间，体重是53公斤。
接下来就简单啦！ 在app里面输入数值，就可以看到结果啦！
我是属于肌肉偏多的那种，所以其实体脂率稍微高一点点，在25%左右，要是想要更瘦的话，可以减到20%。
但是不要过分追求低值，因为过低的话会导致身体代谢下降，反而更容易胖喔！ 如果觉得这样看数据太抽象的话，那看看我对比图吧～ 同一个季节同一台相机拍摄的呀。
其实看起来还是差别蛮大的，所以千万不要说我偷换概念哦～ 坚持运动和控制饮食是最基本的，也可以像我一样每天使用按摩霜配合按摩，效果会更佳~