八个月的宝宝可以吃酸奶吗？
这个要适量，可以吃一些的。 1、促进婴幼儿生长发育 酸奶含有大量蛋白质和维生素B，对于生长中的孩子来说是很必要的营养供给;同时乳酸菌中的维生素C能促进机体对铁的吸收利用，预防缺铁性贫血的发生. 2、能抑制腹泻 腹泻是婴幼儿常见的一种疾病，而经常喝酸奶可有效地抑制病原菌的生长和繁殖；另外，当人体处于腹泻状态时，肠道内的有益菌群被过度抑制，这时如果大量饮用酸奶，就可以使有益的乳糖杆菌大量繁殖，有利于腹泻病的治疗。
3、能增强婴幼儿免疫功能 酸奶含有乳酸菌、双岐因子等成份，能够刺激宝宝体内的免疫系统的产生，从而有效地提高宝宝的抵抗力。
4、能有效降低胆固醇水平 据研究资料显示：每天饮用一杯125克的酸奶，可有效减少人体内胆固醇的总含量。因此建议有肥胖症或其他慢性疾病的孩子可以适当多喝些酸奶来达到减肥的目的或者降低患其他慢性疾病的危险。
5、具有防癌作用 有研究表明：酸奶中含有的乳酸及其他代谢产物有益于肠道细菌平衡，可减少致癌物质的生成，因而有防癌功效。 但值得注意的是，在选购酸奶时应选择符合国家标准且正规厂家生产的酸奶，以保证其质量合格，不要购买小作坊自制的酸奶或自制酸奶。
6、有助钙的吸收 牛奶中含有多种可抑制胃酸分泌的激素和成分，而经过乳酸菌发酵后，这些物质会被分解掉，从而使酸奶更容易被人体吸收，同时还促进了对钙元素的吸收，因而常喝酸奶有助于补钙。 7、适合儿童饮用 因为儿童胃内的酸碱度相对较低，酸奶可在消化道内停留时间较长，并能使肠胃粘膜细胞的分泌能力显著增加，这样就能保护肠胃不受有害细菌的侵袭，还能防止因便秘引起的口臭；此外由于酸奶中富含钙质，易于吸收，故特别适合正在生长发育期的儿童服用。 当然除了以上几点之外，适当食用酸奶还会产生许多其他的好处哦~
8．酸奶还可以增加饱腹感：饭前喝可以减缓进食速度，增加饱腹感，让食物摄入量更少。
9．控制体重和保持身材：酸奶中含有益生菌，可以促进食物的消化与吸收，避免食物堆积转化成脂肪，并且酸奶中的膳食纤维也有助于排便，帮助身体排出毒素。