宝宝几个月可以吃益生菌？
新生宝宝肠道内是有正常细菌群的，只是6个月以前的宝宝所摄入的食物比较单一，所以菌群也比较单一，没有成型的消化功能，容易消化不良引起腹泻。 随着宝宝月龄增大，开始添加辅食，摄入食物种类逐渐丰富，消化能力也逐渐增强，但如果妈妈给宝宝喂饭过于随意或添加辅助食品不当，可能会破坏宝宝胃肠道菌群的平衡，导致腹泻、便秘等不适。这时就可以考虑给宝宝口服益生菌来调节肠胃了。 目前市面上有很多牌的益生菌，妈妈在选择的时候要注意看看所含的菌株是不是适合婴幼儿食用，因为不是所有菌株都适合用来改善宝宝的肠道环境。 如上表，是目前常见品牌儿童益生菌的主要成分，其中双歧杆菌和乳杆菌是具有益生菌活性的微生物。
但要注意的是，尽管目前很多研究证实益生菌的安全性，并认为益生菌对于健康人体具有诸多益处，然而仍需要强调指出的是，益生菌作为药物使用应经严格诊断后由专业人士指导服用。 另外还需要提醒妈妈的是，虽然益生菌对人体好处多多，但是用错地方很可能会适得其反。 因为益生菌是寄生在人体的肠粘膜上皮细胞上，如果服用的益生菌数量不够，或者服用的时间不够，那么它所带进来的有益菌就无法在胃肠道里定殖下来，发挥相应的作用；反之，若过量服用，则有可能伤害身体。 所以妈妈在给宝宝吃益生菌的时候一定要掌握好量，一般建议吃1-2粒/次，3次/天（具体剂量要参考包装上的说明）。