宝宝5个月奶水变少怎么办？
首先，妈妈要增加哺乳的次数，这样能让乳房保持充足的刺激；其次，在两次哺乳的间期，可以使用吸奶器把多余的乳汁排空（切记不要直接在宝宝未吸空一侧乳房上直接挤压，如果已经胀得厉害，可用手指轻轻揉、按摩）。对于奶量少的母亲，每次可吸入10-15分钟，而奶量充足者仅需5分钟左右，但注意每次都不要让乳汁流得快呛着宝宝。
如果通过以上方法还是不能达到足够的奶量，那么妈妈需要考虑给宝宝添加配方奶粉了。但是需要注意，6个月以内的宝宝是不能食用纯牛奶的！由于不同妈妈的母乳成分会有差异性，为了保证宝宝的营养均衡，妈妈在第一次给宝宝冲调奶粉时，要注意观察宝宝的反应以及大便的情况，如有不适，要及时调整奶制品品牌或更换为水解蛋白奶粉。
其实，绝大多数的妈妈是有足够乳量的，只是有时候乳量不足是由于喂养不及时或者婴儿吮吸次数不够引起的。妈妈们不需要过于担心自己的奶量问题。 另外，值得注意的是，妈妈们在哺乳期应注意饮食的多样性，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜、水果等，同时注意避免摄入油腻、不易消化的食品，少吃含盐食物。