养乐多的作用？
1、 促进消化
在肠胃中，能够维持有益菌的数量，抑制有害菌的繁殖，进而达到促进消化的作用；而且因为其中含有乳糖酶，因此对于乳糖不耐受的人也能起到很好的作用；
2、 美容养颜
女性喝了养乐多之后能够更好地吸收其中的营养物质，从而起到美容养颜的作用；而男性喝了可以对抗衰老，保持青春的活力。
3、 强身健体
养乐多富含多种氨基酸和有机酸等营养成分，能够帮助改善人体内的酸性环境，从而起到增强体质的效果；尤其是对肝炎患者来说，喝养乐多能够促进肝脏细胞的再生，有着极好的养肝功效；对肾炎、糖尿病和高血脂等疾病也有一定的疗效。
4、 瘦身减脂
现代人由于不良的生活习惯导致肥胖的发生，而想要减肥，首先要做到的就是改变饮食习惯；而养乐多就有这个作用，能够调节胃酸的分泌、刺激肠道蠕动、减少脂肪的吸收，从而起到预防肥胖的作用；还能够帮助消除体内多余的脂肪，以达到降脂的功效。
不过需要注意的是，虽然饮用养乐多有很好的效果，但是切记不可多喝，如果一次摄入量过多，就会对肾脏功能造成负担，引起不良反应。 经常饮用养乐多还可以改善口腔炎症，如口臭等问题，都有很好的效果。