卧室暗殿还是亮点？
题主其实问的是家装风格的问题，不过因为问题描述里提到了卧室，所以先简单的说一下关于卧室的风格问题。 卧室的风格跟房子本身的户型有关联，也跟屋主的生活习惯有关联——如果屋主有睡在床头侧边拔出插头的习惯（比如我），那就需要考虑床头插座的高度了；如果有在卧室办公的需求，或者有一整面墙要设计成衣柜，那也需要在设计时提前考虑到。 但大多数情况下，卧室风格更多的是指睡眠环境，这个环境的打造重点就在于光线与颜色。
一、光线的处理
卧室的光线主要来源于自然光线（阳光）和人造光线（灯光）。 自然光线是最重要的，好的光线可以让我们感到舒适并唤醒我们体内的生物钟，从而自然地苏醒。反之则会让我们的生理机能受到抑制，并变得慵懒没精神。 所以我们在装修卧室的时候就需要着重考虑自然光源的问题。 在建筑物理中，天然采光可分为直接光照和间接光照两种。直接光照是房屋通过玻璃或窗户向室内引入的自然光；而间接光照则是通过反射、漫反射等进入室内的自然光。
1.1 自然光的利用 我们人类80%的信息都来自视觉器官，因此卧室的光线是否合适对我们的视力健康非常重要。而在装修过程中，我们对自然光线的利用则主要集中在窗帘和灯具上。 ①窗帘的选择 首先从窗帘说起吧！毕竟这是我们在生活中直接接触的元素。在选购窗帘时，我们需要注意两个方面，其一是遮光，其二是防紫外线。对于遮光布，根据其材质的不同，可以分为涂层遮光和布料遮光。其中涂层遮光是直接将具有遮光功能的纳米粒子涂敷于纱布表面而形成的遮光剂；而布料遮光则是使用阻光性比较好的布料制作而成的窗帘。 不论是涂层遮光还是布料遮光，它们的本质都是减少入射到室内的光线量——这对于希望保持卧室黑暗状态的暗室工作者来说，是个非常好的选择。
除了遮光，抗紫外线也是窗帘重要的一点。现在市面上的窗帘种类五花八门，有些甚至是号称能够防止紫外线的窗帘。那么该如何判断它到底有没有抗紫外线能力呢？ 最简单的方法就是看检测报告了。一般来说，符合标准的窗帘都能够达到抗紫外线的要求。 在阳光照射下，有些人可能担心会造成褪色问题。这其实是完全不需要担心的，因为我们穿的T恤在阳光下暴晒都会有褪色的情况，更不用说窗帘这种织物了。
②台灯或夜灯布置 除了窗帘，我们也可以在卧室里添加一些能够提供局部照明的灯具，比如移动小台灯或是可调光背景灯带等等，这些灯具能够起到很好的补充作用，让我们在黑暗中打开它们也能够完成洗漱、化妆或是整理床铺的工作。
二、色温的选择 光线的颜色也会对睡眠产生重要的影响。人眼能接受的光波频率分布在300nm-700nm之间，而我们所感受到的颜色实际上是对应电磁波波段主观上的辨别。随着波长的缩短，我们从光谱中所看到越多的彩色，因而光谱中近红外区域的光对我们眼睛的刺激是最强烈的。 而不同波长的高波长大体对应着不同的人眼感知色彩的差异，如表一所示。 虽然红光和黄光是我们所见到的暖色系，但这2种色彩对人眼的影响却是截然相反的。
红色系（650nm左右）和黄色系（640nm以下）的光属于短波高压光，它可以促使人体分泌一种叫做“褪黑素”的荷尔蒙，进而产生催眠的作用。 但是过强的光刺激会抑制这一激素的分泌，从而导致失眠问题的出现。因而如果想要拥有一个好睡眠，我们在布置卧室的光源时，最好以暖色调为主，且亮度不要过高。