中学生网瘾怎么办？
本人，1992年生人，今年刚刚博士毕业，主修心理学。从高中时期就经常看心理方面的书籍与文章，大学学的也是心理相关专业。因此在青少年心理、儿童教育、人际关系、情绪压力等方面的问题上都有一些自己的见解。如果觉得我写的对你有所帮助，欢迎点赞关注！ 想了解更多关于青少年厌学、上网成瘾、早恋等问题的相关知识，可以点击下方专栏 （一）正确对待网络 有人说，孩子玩电脑打游戏，就像吸毒一样，难以戒掉。这话有点过激，但也很反应问题。对于正在成长发育的青少年来说，长期沉迷互联网，必然会产生一系列的问题和负面影响。那么作为父母，首先要理性看待孩子的上网行为；其次要明白，强制禁止孩子玩游戏并不是最好的办法。
之前在知乎上看过一个网友分享他和他儿子的故事。 这个爸爸一开始的做法就是简单粗暴地没收电脑，但是这样却并没有让儿子停止上网，相反儿子更加变本加厉地躲着爸爸。直到爸爸运用了心理学上的“替代性满足”策略才终于解决了这个难题。 其实生活中很多看似无解的难题，运用心理学的知识都能轻松解决。 比如在孩子不爱学习的时候，不用一味指责和惩罚孩子，而是换一种方式让孩子对学习产生兴趣；比如在青春期和孩子矛盾频发时，不用和孩子硬抗，而是站在孩子的角度看问题，理解孩子的委屈……
（二）家长要做好榜样 现在很多青少年有网瘾的原因是受到家长的影响----家长下班之后在家玩游戏或者玩手机，没有给孩子创造一个好的学习氛围。如果孩子想玩游戏，家长完全可以陪孩子一起玩，或者带孩子去户外运动，这样既能避免孩子独自沉迷于网络，又能建立良好的亲子关系。 如果家长下班之后就埋头于自己的工作之中，对孩子关心不够，也不陪他一起玩，时间一久，孩子自然就觉得孤单了，于是网络游戏和手机就成了最好的“朋友”。 所以，父母做好榜样，孩子才会真正重视。