善存儿童多种维生素片？
最近看到很多家长在给孩子吃这个，先说说我的看法吧！ 这个产品是美国进口，号称是专门为3-12岁儿童设计的，成分包含29种维生素和矿物质，从成分上看，如果孩子们能够按时按量服用，营养补充应该是比较全面的。 但是，这些维生素和矿物元素都是常量元素（维生素A、D、E等，钙、镁等），人体对它们的需求也是有限的，过量摄入也会有蓄积风险。
其实，为孩子提供全面均衡的营养，最好的办法还是通过一日三餐的食物摄取。当然，这需要对食物有一定的认知和挑选，而且需要长期坚持。 比起吃这个产品，我更加建议各位家长平时多监督孩子多吃水果蔬菜，肉蛋奶的摄入，这样既能让宝宝获得丰富的营养物质，又避免了单一营养素补充剂可能带来的过量风险。 不过，如果有一些特殊情况，比如宝宝有偏食挑食的情况，或者是在特殊的时期（孕产期、断奶期和生长发育阶段等），为了获取充足且全面的营养，在医生的指导下，适当服用营养素补充剂，也是一种弥补的方式，这个补充剂的选择就很重要了！ 市面上各种各样的营养品都标榜着自己有“增强免疫力”的作用，其实，能进入体内的物质才有意义。
目前，能够增强免疫功能的营养素只有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质（钙、铁、锌等）和维生素（维生素A、B族、C、D、K等），而以上这些营养素都需要每天从三餐中摄取，如果靠吃保健品来强化作用是很弱的，甚至可以说基本上没有作用。 要想增强宝宝的免疫力，最好的方法还是在日常生活中，做到饮食多样，荤素搭配，保证宝宝摄入足量的营养物质。 如果存在饮食结构不合理或是不爱吃食物的情况，可以在医生指导下使用营养素补充剂进行补充。但是一定要记住，再好的东西都要适量，不要觉得有了它就可以一劳永逸。