女孩练跆拳道好吗?
学得好,能防身自卫、护花保家; 练得一般,也可以强身健体、磨练意志。 但是你要问我学跆拳道好不好,我只能说:学跆拳道之前,请先问问自己这六个问题!
一、我是否真正喜欢跆拳道? 我说的喜欢不是一时兴起的那种“很喜欢”,而是经过仔细思考的,我认为的喜欢。因为如果你只是好奇而不知道什么是真正的喜欢的话,你学起来十有八九会半途而废。 二、我是否能坚持练习跆拳道? 跆拳道是一门技能性很强的体育运动,需要勤学苦练才能掌握,而且要长期保持一定的训练量。如果连这个都不能坚持的人,我劝你还是放弃学习跆拳道的想法。 三、我是否具备学习跆拳道的条件? 这个条件并不是指外在的物质条件,而是你的生理和心理是否能够适应高强度的体能训练。比如肥胖的人就没有资格学习跆拳道了吗?其实不然,通过长期的有氧运动,任何体重超标的人都能够减脂减肥,拥有参加跆拳道课程的机会。但前提是必须具有持之以恒的态度和坚持不懈的毅力。
四、我是否适合学习跆拳道? 我所说的合适并不是指你的性别,而是指你的身体协调性和灵敏度。如果一个女孩子虽然力气小但是协调性好也适合学习跆拳道;相反,一个男孩子虽然体质好,但是协调能力差,就不适合学习跆拳道。
五、我对跆拳道了解多少? 你可能听说过跆拳道,或者是看过跆拳道的视频,但是你是否去了解过它呢?它的起源是什么?它的发展现状如何?有哪些著名的选手和赛事?学习的流程是怎样的?哪些是基本技术?哪些是运用技巧?这些问题你都明白吗?如果不明白,我建议你去查询一下,做到心里有谱再去报名学习也不迟。
六、我是否找到了正规的培训机构? 在这里并不是指有没有营业执照之类的问题,而是说能否遇到一个优秀的教练至关重要。好的教练能够因人施训,并根据学员个体的差异来调整教学方式;差的教练则一律要求标准化、程序化训练,并不考虑学员的个人情况,这样的训练效果必定会打折扣。所以选择一个靠谱的培训机构是很重要的,你可以实地去参观一下,看看培训环境怎么样,与老师、学员沟通一下,从侧面了解一下培训质量如何。