怎么炒红豆沙好吃？
把红豆洗净，放进煲里，加水（水量要足够多，因为要把红豆蒸软） 在我这儿，红豆汤是最便宜的营养汤品了～ 把红豆煮熟后，去掉渣，留取红汤 我会放点白糖喝，很甜呢！（不过糖也要适量，太多的话会对牙齿不好哦！） 这碗汤汁里富含蛋白质、维生素B族和矿物质，尤其是锰含量很高；而且这些营养素都是水溶性的，很容易被人体吸收。 而且这个汤品还有祛湿的作用，在夏季可以多吃一些。 除了煮红豆汤外，还可以做豆沙馅。 把红小豆煮熟捣烂成泥，加入适量的白糖调味，做成豆沙馅，可以用来包包子或做糕点。做好的豆沙馅应该绵软，味道香甜。
另外，市面上有卖现成的红豆泥的，如果喜欢甜的，可以直接买回家加白砂糖调成适宜的甜度就可以了。 如果不喜欢吃太甜的，可以买回咸味的红豆泥，用来做菜或是拌饭也很不错呢！ 这样一份美味又营养的红豆泥就完成了，是不是很简单呀？你学会了吗？ 喜欢吃的也可以分享出来，让更多人知道，不妨在这里留言，期待你们的回复！