维生素婴儿怎么吃？
妈妈经常给小孩吃维生素，但是不知道给小孩吃多大剂量的维生素，一般都是每天吃一片，但是不知道是否过量了，而且维生素太多，孩子的剩余部分就排除了，这样是否过量了，而且如何计算小孩每天吃多少维生素才合适呢？
不同的维生素有不同的生理功能。一旦缺乏，就会引起相应的症状，皮肤伤口愈合速度减慢，抵抗力下降，容易感染疾病；指甲易断裂，小孩个子矮小，头发枯黄，皮肤干燥，缺乏弹性等，然而有些家长并不知道小孩需服用何种维生素（也就是常说的营养素），服用多少量，一天几次，还有的孩子家长喜欢把多种维生素放在一起喂小孩，这些都是不科学的。
儿童保健专家认为，维生素A对婴儿的生长发育很有用处，它参与机体许多重要的生理过程，如：视网膜感光、免疫系统形成、表皮及黏膜抵抗力和修复力强弱、人体细胞增殖与分化等都受维生素A的控制。维生素A缺乏将使小婴儿降低对细菌、病毒的抵抗能力，不但易患呼吸道和消化道感染，还会使皮肤抵抗力下降。
但在实际生活中，却有好多家长并不知道要给自己的小孩吃多少量的维生素，基本上是根据别人的用量来决定，这样是不科学的，不同的儿童身体情况不一样，使用的量肯定也就不一样了。
儿童保健专家说，一般情况下，儿童保健医生会建议缺哪种营养素补哪种，而且每种营养素的剂量都是不同的，都有其特定的单位量，不能把每种营养素都放在一起服用，这是完全不科学也不安全的。
小孩吃维生素最好经过医生指导，不要随意服用，但以下几种情况应该服用维生素：轻度营养不良、平时不爱吃新鲜蔬菜水果、每天吃5种以上水果和蔬菜的儿童还应补充维生素；挑食或偏食很容易造成维生素缺乏的孩子应及时补充维生素；早产儿、双胎、妈妈孕期营养不良的婴儿从小就应该强化维生素（辅食）。
儿童保健专家提示：千万不要直接给小孩服用维生素C，它的副作用比较多，直接服用的话，容易吸收不完而剩下来，这样很容易引起拉肚子，或者出现便秘等其他状况。而咀嚼片的话，又是很容易吃得过量，所以建议家长们，一定要把维生素泡成汤汁给小孩服用。