玉米怎么弄给婴儿吃?
要将玉米剥尽皮,将包着玉米粒的透明的薄皮去除,洗净,放在锅内加水煮熟,用叉子将玉米粒叉下,用勺子压碎,或用搅拌器搅碎,西葫芦去皮去瓤切成小丁,放入沸水中焯一下捞出,用搅拌器将焯好的西葫芦搅碎,将玉米混合西葫芦搅好的糊糊盛入容器即可。
玉米含有亚油酸和维生素e,能使人体内蓄积的胆固醇尽快转化为胆汁酸排出体外,从而降低血中胆固醇的浓度,有助于防止心脏病。每200克玉米含16克脂肪,还含有维生素b6、叶酸和泛酸。经常食用玉米可以长寿,防止癌症和消化系统的疾病,还能保护视力。
要将玉米剥尽皮,将包着玉米粒的透明的薄皮去除,洗净,放在锅内加水煮熟,用叉子将玉米粒叉下,用勺子压碎,或用搅拌器搅碎,西葫芦去皮去瓤切成小丁,放入沸水中焯一下捞出,用搅拌器将焯好的西葫芦搅碎,将玉米混合西葫芦搅好的糊糊盛入容器即可。
玉米含有亚油酸和维生素e,能使人体内蓄积的胆固醇尽快转化为胆汁酸排出体外,从而降低血中胆固醇的浓度,有助于防止心脏病。每200克玉米含16克脂肪,还含有维生素b6、叶酸和泛酸。经常食用玉米可以长寿,防止癌症和消化系统的疾病,还能保护视力。