11岁孩子尿床怎么办?
首先要给予安慰和鼓励,避免批评,使其从急躁、忧虑的情绪中走出来,以最佳的心理状态配合治疗。其次要合理饮食,尽量少吃韭菜、辣椒等容易兴奋的食品,晚上少喝水,养成睡前排尿的习惯。
治疗遗尿症除了必要的药物治疗外,还可以在医生的指导下进行以下针对性训练。增加膀胱容量:每天让孩子多喝水,在能够忍受的情况下,尽量长时间地憋尿,增大膀胱容量,逐渐“锻炼”膀胱不被少量尿液刺激就向大脑发出信号。
自我刺激:在上床入睡前,让孩子多喝水,并反复多次地使尿液充盈膀胱。当感到尿液充盈时,就要立刻去厕所排尿。在膀胱充盈度最大的一次排尿过程中,在尿道口流出尿液后,让男孩试着将尿流分成几股或者改变射程,或者中途停止排尿3秒钟,如此反复直至将尿排尽。如果女孩或家长不能控制尿流,可以在尿流下方放一个容器(如小瓶或小盆并逐渐减小容器),孩子在排尿过程中试着将尿引流到容器中。每天晚上临睡前进行这种训练,直到孩子能够熟练掌握。这实际上是给神经系统一个强化训练,使大脑容易在夜里控制排尿。
经络拍打:用中指或食指拍打大腿前面的“血海穴”或大腿内侧的“三阴交穴”,直至有酸麻感向少腹部放射。然后拍打少腹部的“气海穴”、下腹部的“关元穴”和耻骨联合上缘的“中极穴”,使拍打产生的酸麻感向尿道及会阴部放射,这样有利于调节大脑和脊髓控制排尿的神经中枢功能。
中医推拿:用食指、中指和无名指指腹从大椎穴向后颈部和肩颈部做推散手法,然后推拿双侧上肢和下肢的阳经,以疏通经络气血,调整脏腑功能。