橙子汁有什么功效?
橙子具有美容、抗炎、降脂、减肥功效、促进幼儿骨骼发育等多种功效。
1、美容、抗衰老。鲜橙汁含有丰富的维生素C与柠檬酸,这些物质既能促进 gastrointestinal tract蠕动,帮助消化,又具有美容、抗衰老作用。
2、预防上呼吸道感染。在人们熟知的水果中,鲜橙的含钙量仅次于奇异果,高于苹果、桃子、葡萄等。经常喝鲜橙汁不仅可以预防上呼吸道感染,而且对筋骨有益。
3、降脂、减肥功效。鲜橙汁含有n-3脂肪酸和丰富的植物化学物质(类黄酮),这些物质具有降脂作用。因此,鲜橙汁对于高脂血症、肥胖症患者是有益的饮料。