怀孕几个月可以补钙片?
钙的补充应该从孕期开始,在孕中期和孕晚期每天需要补充600mg的钙元素(相当于一片钙尔奇的用量)以满足母体及胎儿的需要;而在孕期、哺乳期应每天补充1000—1200mg的钙元素来满足乳母自身及婴儿的生长发育需求。 建议选择含钙质量高且易吸收的钙制剂,如碳酸钙D3颗粒其每袋含量为2500mg,每袋含维生素D3为400IU,服用方便。对于孕妇来说,如果膳食中的钙能够供应充足,则无需另外再服补钙剂了。但需要注意的是,补钙不能过量,否则会影响铁的吸收造成贫血。
目前临床没有发现哪种药物对胎儿有不良影响,所以不必因为担心药品安全性就不敢使用药品。但是,如果用药后症状无改善或反而加重者,应立即停药并去医院就诊。 由于钙与铁、锌等微量元素会有竞争作用,如果同时间服用可能会影响其他营养元素的吸收效果,因此最好是分开服用。
当然,除了服药之外,食补也是很好的方法,可以多食用奶制品,海产品等,必要时可以在医生指导下进行药物治疗。