6个月宝宝如何补锌？
首先，妈妈要弄清楚，宝宝是不是真的缺锌了！ 给宝宝补充锌剂之前，一定要先带宝宝去医院检测一下微量元素，在确定缺锌的情况下再行补充。 由于日常饮食不均衡、挑食、偏食等原因，导致现在很多孩子都会出现不同程度的缺锌，这个时候就需要额外补充了。 如果检查结果显示，宝宝确实缺锌，那么需要明确是轻微缺锌还是严重缺锌，再进行对应的治疗和补锌。
如果检查结果显示，宝宝只是轻微的缺锌，并没有达到严重的程度，那么妈妈在护理上要多加注意，从饮食上逐渐调理。 比如多吃含锌丰富的食物，如生蚝、牡蛎、扇贝等海鲜类，还有动物肝脏、鱼肉、瘦肉等肉类，以及核桃、芝麻、花生等坚果，还有香蕉、苹果、橙子等新鲜水果和蔬菜都可以多给宝宝吃。 需要注意的是，这些食物都不能很快让宝宝补锌，因为食物中的锌都是以离子状态存在于细胞质中，必须经过消化道粘膜的吸收才可以，所以建议妈妈在烹煮时，尽量把食物炖烂炖细，更有利于肠胃消化和吸收。
如果是严重缺锌的宝宝，需要在医生指导下服用锌剂治疗，一般疗程为1~3个月。 常用的锌剂有蛋白锌、硫酸锌、枸橼酸锌，妈妈可以根据宝宝的情况自行选择。 在给宝宝补锌期间，要注意观察宝宝的身体状况，如果出现腹泻等情况，应该立即停止补锌，及时到医院就诊。