5个月小孩能吃什么?

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五个月的宝宝已经可以添加辅食了,但是此时宝宝的消化器官发育尚不完全,消化功能还很弱,所以建议给宝宝添加含铁配方米粉作为辅食,同时补充益生菌,以促进食物的消化吸收。 5个月的宝宝已经可以训练对食物的认知和味觉的敏感度,为以后挑食、偏食等不良饮食习惯打下基础,所以对食物不要过于苛求单一。除了米粉外,还可以试试蛋黄泥、水果泥、菜泥等,做到荤素搭配、粗细搭配。 在保证营养全面的前提下,也可以考虑从奶制品开始添加,如酸奶、奶酪等;如果宝宝对此类食品接受良好,而且大便正常,也没有任何不适症状,则可以继续喂食,直到宝宝长大一些。 但需要提醒家长的是,虽然5个月的宝宝已经可以吃辅食了,但此时奶仍是宝宝的主要食物,每天应保持充足的奶量,600-800毫升左右。

随着宝宝逐渐长大,在4-6月龄时,奶类的摄入应该逐步减少,到1岁时,奶类食物的次数应该减至2次/天。 对于宝宝的不爱吃奶行为,家长不必强迫喂养,否则容易使宝宝产生抵抗心理,可以改变一下喂奶方式,尝试少食多餐,或者在宝宝情绪较好时再喂。如果宝宝长期拒绝进食,而且体重增长缓慢,则应及时就医,排查是否由于疾病导致的厌食。

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五个月宝宝添加的辅食种类有蛋黄、土豆、胡萝卜、苹果、桃、香蕉、南瓜等,制作的方法有菜水、果汁、蛋黄、米糊、果泥、菜泥、肉泥等。添加原则是由少到多、由稀到稠、由一种到多种、遇有不适要停止添加。

为保证婴儿的正常发育和足够的母乳分泌,母亲的营养必须充足,特别是蛋白质、钙、铁及维生素应足够。多吃肉、蛋、鱼、豆类、新鲜蔬菜和水果。鱼和肉等高蛋白食物不宜直接喂给5个月的婴儿,需将肉剁碎,反复把玩,然后加入菜汤煮烂才能喂婴儿。

婴儿5个月时,唾液腺发育基本完善,足够的唾液能帮助婴儿消化少量的淀粉类食物。此时可用少量的婴儿营养米粉来培养婴儿吃“饭”。在母乳喂哺前或在两次喂奶间,把婴儿营养米粉调得稍干些,用小匙一茶匙一茶匙喂婴儿,让婴儿适应由液状食物到糊状、由糊状到固状食物的适应过程。

5个月以后的婴儿对其他物质开始感兴趣,他们渴望用双手来探索,训练婴儿自己进食,锻炼动手能力、吞咽能力,促进唾液腺发育。从5个月开始,训练婴儿自己抓食物吃,培养婴儿手眼的协调能力,促进大脑发育。

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