九个月宝宝早餐吃什么?
我家小不点也差不多大,从三个月开始纯母乳到9个多月(10月份要满十个月了) 早餐:6点左右起床,先给喝奶粉230毫升。然后给他做早饭,蒸一个鸡蛋羹、米糊一碗(自己用豆浆机打的米糊) 午餐:11点半左右吃,粥一小碗,肉菜饭一起拌起来喂他吃(猪肉剁碎加香菇和胡萝卜炒的,非常香哦!不过现在天气冷了,一般都不怎么做了,因为怕她消化不良;平时都是蔬菜肉末汤拌饭吃;有时也会煮稀饭,里面加点瘦肉丝或者鱼松或是虾皮之类的) 小点心:两点多会给她吃点水果,苹果或香蕉什么的 一顿正餐下来,小家伙可以吃掉250ml左右的酸奶(光明的健能的酸酪乳,这个味道很淡,蛮适合宝宝的,而且里面有双歧因子,对宝宝肠道好,所以一直都有在坚持喂) 三点半左右睡个午觉 四点多醒后喝点水 再吃点水果 五点左右再喂一次奶,吃完后带他去爬楼梯或散步,这样晚饭不会太饱 晚餐:7点左右开饭,还是粥一小碗+青菜(一般是菠菜或小白菜) 六点左右再喝一杯酸奶 最后九点再喝一次奶,就准备去睡觉咯~
关于喂养的话我一直都坚持母乳喂养,觉得母乳的营养是很全面的,特别是像我们南方人,冬天天气又冷,外面食物不安全,母乳是最安全的,而且母乳含有帮助消化的有益菌,对宝宝肠胃发育也很好. 我觉得只要每天营养搭配均衡,宝宝也不会偏食什么,每个宝宝都有自己的喜好嘛~~我小不点就比较喜欢蛋黄和酸奶,有时候吃米粉也不肯吃的...汗~~~~
另外,就是要注意给宝宝补充维生素D啦。我家小不点是人工喂养的,所以42天的时候就去医院体检了,医生有给开维生素AD滴剂,说一天一粒就足够了,但我觉得不够,就一直在给小不點吃伊可新呢~~~反正也没多少钱,买了吃吃也无妨呀。