怀孕五个月能旅游吗?
去海边吧,我孕期也出去旅游了两次,一次是孕20周左右,去了海南三亚度假一周;第二次是36周后去厦门待产,待产期间还到处溜达了一下~ 不过我的身体状况应该比题主好的多,整个孕期体重涨了18斤,没有妊娠纹,没有妊娠斑,胎位正,羊水多(40+),所以医生一直说我运气好哈哈。
下面说说我的经验:
一、选择合适的时间段出行,建议孕中期(尤其28周前)和孕晚期不要长途旅行。如果出游时间超过5天,需要提前咨询医生。
二、注意旅途安全 我觉得在旅游过程中需要注意的事项主要可以分为两个方面:一是自身的安全,二是宝宝的安全。
首先说说自身的安全 ①出发前做好充分准备: 出发前一定要确认是否有感冒、发烧、腹泻、过敏等症状,如果有,一定要暂缓行程哦!
②旅途中小心谨慎,预防意外发生: a.尽量选择有空调的酒店或房间入住,防止中暑 b.外出活动要穿防滑平底鞋,带孕妇专用束腹带或者托腹带 c.避免去人流密集的地方 d.饮食方面也要注意少吃生冷食物,以防腹泻引起早产。 e.乘坐飞机时建议选用经济舱,以免升舱导致气压变化过大引起不适。 f.旅途中保证充足的睡眠,注意休息。
再来说说宝宝的安全 一、出行药物准备: 1、孕妇专用的防晕药:我吃的是澳大利亚生产的Sinergia Melt-Away ,每次出国坐飞机我都会服用一粒,据说很多欧美明星都用它。国内好像还没有销售呢。
2、孕妇专用的止泻药:孕后期如果突然拉肚子很危险噢,可以准备些思密达蒙脱石散,这是韩国的孕妇用药,效果很不错。 3、孕妇专用的退热药:日本产的孕妇专用退烧剂——小林制药的扑热息痛,据说这个退烧效果挺快,而且不会伤到胎儿的神经系统。国内好像买不到,只能找代购。
4、孕妇专用的防感染药:日本的孕妇抗菌剂——贝亲的Bepanthen 抗敏感修护霜(保湿防擦伤防感染,红屁屁必备神器)。我在孕期就一直在使用这款产品来保护自己的小手手和小脚脚,另外还可以用来涂抹伤口。它还有一款叫贝亲抚润防晒露SPF20/PA+的产品,据说也是专门为孕妇设计的哦~
二、随时注意观察宝宝情况 1、通过胎动了解宝宝状况:如果胎动明显增多的话,就要警惕了,有可能是缺氧导致的哟; 2、定期监测羊水和胎盘功能:一般孕晚期医生都会建议每周做一次胎心监护,如果结果显示良好就没有问题了哈 3、注意宫缩现象:如果发现有规律且逐渐增强的子宫收缩,持续时间达30秒或以上,间隔时间少于5分钟,并伴有胎体下降感,则很可能是分娩的前奏,要及时就医。