6个月孕妇吃什么好对胎儿好？
1、补充叶酸，孕早期（前3个月）补充叶酸有助于预防胎儿神经器官发育异常，例如手脚缺陷或唇腭裂等。还能有效预防孕期贫血，孕妈可多吃富含叶酸的食物，如菠菜、生菜、芦笋、西兰花、小白菜、胡萝卜及豆类食物等等。 注意：补叶酸也别忘了老公，备孕开始就应该共同补充，叶酸属于水溶性维生素，容易吸收，也不会储存在体内，每天服用一片0.4毫克的叶酸即可满足身体需要。
2、补钙，怀孕4个月开始，宝宝就开始建造骨骼和牙齿了，如果妈妈体内钙质不足，就可能会影响宝宝的生长发育，出现佝偻病或是缺钙性牙周病的可能。因此要注意补钙，平时多吃含钙丰富的食物，例如奶类、豆制品、虾皮等食物，每天要保证饮用500毫升的牛奶；也可以适当吃一些补钙制剂。
3、补充维生素，除了从膳食中获取维生素，还可以补充富含微量元素和维生素的矿物质制剂。值得注意的是，妊娠合并糖尿病的病人，应该避免食用含糖食物，每日摄入的热量、蛋白质、脂肪等的摄入量要根据体重的增加和尿蛋白量的改变来调整。