怀孕四个月吃鸭肉吗？
可以的，但建议尽量不吃。 鸡肉、鸭肉都属于禽类，由于现在的养殖方式，使得鸡肉和鸭肉的胆固醇含量升高。 孕期对于蛋白质的需要量大大增加，为了保证孕妇及胎儿的营养需求，平时必须多吃富含高蛋白的食物。
不过，为了降低胆固醇的吸收，减少对血液的稀释作用，建议在食用鸡肉时最好把鸡屁股撕掉不吃，因为鸡屁股上含有较多的脂肪。 如果孕妇确实想食用肉类，可以考虑食用鱼肉。 因为鱼类所含的蛋白质含量较高且含有人体必需氨基酸，是优质蛋白的良好来源；鱼类的脂肪含量高，但多为不饱和脂肪酸，不易引起血脂的升高，对孕妇及胎儿的健康都有益。 所以，在孕期中，准妈妈适当吃些鱼肉是有益健康的。 但要注意的是，由于虾蟹等食物中含有寄生虫，所以在食用时一定要煮熟煮透。