18个月宝宝一天多少奶?
一周岁以上的宝宝已经进入了离乳期,在每日的饮用奶量上应该逐渐减少,到两岁应该停止给宝宝喝奶了。 虽然每个宝宝的体质不同,对营养的需求不一样,需要不同的喂养方案,但是通常来讲,宝宝在离乳期(即一周岁以上)每天的饮奶量是控制在500-700毫升之间的,也就是一两瓶牛奶的量。
当然这不是绝对值,要根据宝宝个体情况来调整。比如有的宝宝发育得特别好,可能需要的营养物质就比较多,这个时候就要增加营养的摄入,增加饮奶量;而有的宝宝可能是偏瘦小类型的,虽然年龄到了离乳期,但消化吸收功能仍然没有达到最佳状态,或者对外界食物的适应能力还不够强大,因此就不宜过多摄入食物,否则可能引起消化不良,此时就应该适当减少饮食摄入量,包括饮奶量。 但是很多家长会担心,如果现在不给宝宝喝奶了,那以后还肯喝吗,会不会产生心理排斥?其实这种担心是多余的,因为对于宝宝来说,他们并不知道什么是牛奶,什么是奶粉,也不会区分这两种食物的差别,在他们心中,这些东西就是“好吃的”,是有味道的,是可以给他们带来快乐的零食,只要按时给予,是不会引起宝宝反感的。所以家长不用有这方面的顾虑。 那除了喝奶以外,这个年龄段的宝宝可以吃什么?
其实除了奶制品外,这个年龄段的孩子可以吃的食物有很多,而且都是他们自己爱吃的。在这个离乳期,正是锻炼孩子自主进食、培养孩子咀嚼能力的关键阶段,因此不应该再像以前一样把食物剁碎成泥状,而是应该做成块,让孩子自己用手拿着吃,这样能更好的训练孩子的手眼协调能力和咀嚼能力。并且这个阶段的孩子已经长牙,喜欢各种啃咬的东西,家长可以给孩子准备一些磨牙饼干或棒骨让宝宝咀嚼,以缓解出牙不适并锻炼牙齿。
还可以多给孩子吃一些蔬菜、水果等富含维生素和高纤维素的食品,如燕麦片、菠菜、青菜、胡萝卜、花菜等,这些对宝宝今后良好的饮食习惯的树立有着重要的影响。 另外,这个阶段的孩子已经开始学会站立、走路,因此家长要注意日常用品的摆放,尽可能避免宝宝因为好奇而摔倒或者发生危险。