三个月宝宝要喝多少奶?

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三个月的宝宝一天大概需要摄入1200ml左右的母乳或者配方奶粉,其中母乳700ml左右,奶粉400ml左右。每天喂6次,每次间隔3小时。 妈妈可以通过观察婴儿的粪便判断婴儿是否吃饱了。如果婴儿的大便呈金黄色,且粘稠度正常,没有泡沫和粘液,说明婴儿已经吃饱了;反之,大便的颜色不正常,有泡沫、腥味,而且比较稀,就说明婴儿没有吃饱,可能需要增加喂奶的次数。(注:刚出生的前几天,由于新生儿的胎便排出,可能会导致粪便次数增多。属于正常现象,不用担心。)

妈妈还可以通过观察婴儿的睡眠情况确定婴儿是否吃饱了。如果婴儿吃足了奶,肚子不胀,睡眠就会很好,而且很安稳;否则,宝宝会有啃咬乳头、睡觉不踏实、容易醒的情况出现。 还有,三个月大的宝宝已经可以添加辅食了。除了母乳或奶粉,爸爸妈妈还可以为宝宝准备一些富含铁元素的食物,如蛋黄、鱼、肉等,预防宝宝发生缺铁性贫血。

还要提醒爸爸妈妈,虽然三个月以上的宝宝可以服用钙剂补钙了,但给宝宝补钙不能盲目补充,更不能随意加大剂量。 一般情况下,母乳喂养的宝宝无需特别补钙,母乳中富含宝宝所需的钙质和维生素D;而人工喂养的宝宝,如果日常饮食中的含钙食物摄入得也比较足够,也没必要特地去给宝宝补钙。

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三个月以上的宝宝对于奶量的需求因个体而异,一般从150毫升开始,然后逐渐增加,到宝宝满6个月时需要满足每天的牛奶摄入量不少于900毫升。当然,这里所说的奶量只是大概的范围,具体还要根据宝宝的体重增长、饥饿表现和个人喜好等因素来调整。

一般而言,从出生到3个月之间的宝宝,每天奶量大致可以分成:

- 2-3个月大的宝宝,每天奶量最少为500-600毫升,共喂哺3-4次;

- 2-3个月的宝宝,中间还需要加入1-2次含有铁的谷类辅食。

除奶类之外,还应给宝宝增加一些水果和蔬菜,以提供维生素。同时,也要逐渐训练宝宝逐步适应其他食物。

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