五个月宝宝能吃桃子吗?

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5个月的宝宝应该已经添加辅食了,桃子的营养价值很高,富含人体所需的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌及维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素;其中钙含量为水果之冠,钾的含量也相当高。 适量给宝宝食用桃子,对宝宝的营养和健康都是有益的。 不过,宝宝吃的桃子可和大人不一样哦!

因为宝宝的肠胃功能尚未发育完全,而桃子又属于不易消化的水果,如果一次性给宝宝吃得太多,就有可能发生胃肠道不适,出现恶心、呕吐、腹泻等情况,所以给宝宝吃桃子一定要严格把控量。 对于进食量良好的宝宝,建议每次给他吃半个桃子,每天可以吃2次;对于进食量较差的孩子,建议每次给他吃三分之一,每天也可以吃2次。

需要注意的是,每次给宝宝食用的桃子,必须精心清洗,充分削皮(去除桃子表皮的绒毛)后,再让宝宝食用。 如果家长担心清洗不及时或自己动手处理会影响食品安全,可以购买经过严格消毒的密封包装的成品桃泥供宝宝食用。

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