多合维生素的作用？
1、复合维生素可以补充身体所需要的各种维生素，能够给机体提供全面的营养素增强抗病能力； 2、复合维生素含有多种不同的营养素如钙、铁、锌等微量元素，还有丰富的叶酸、维生素B族等多种营养素，不仅可以保持骨骼和肌肉的健康还可以促进发育； 3、复合维生素中不但包含叶酸、维生素A、维生素C等水溶性维生素，也含有维生素D、维生素B12等脂溶性维生素，可以满足人体各种需求，对于身体健康有帮助。
4、不同种类的复合维生素所含的成分不一样，所以适合的人群也不一样。一般常见的复合型维生素有营养补充型、女士美白型、男士活力型等等，大家可以根据自己的需要选择相应的产品。不过要注意的是，即使是同一类型，由于品牌不一样，其中的营养成分也会有所不同。
5、服用方法：通常都是一天一次，一次一片。如果是咀嚼片的话建议嚼碎吃下。
6、需要注意的是，无论是什么类型的复合维生素都不可能含有所有人体需要的维生素和矿物质，因此并不能代替药品使用。并且如果服用不当或者长期服用，也可能出现不良反应，因此在服用前请注意查看说明书，严格按照要求服用。