孕7个月可以喝咖啡吗？
咖啡因的作用在孕期是很敏感的，过量摄入可能会产生不良后果，因此我们建议孕妇少喝或不喝含咖啡因的饮料。 1. 什么是咖啡因？ 咖啡因是一种强效的中枢神经系统兴奋剂和能量物质。每杯咖啡大约含有95-200毫克咖啡因，一瓶可乐大约有35-40毫克咖啡因。这些数字因咖啡豆的品种、烘焙程度以及加工方式而有所差异（例如，不同品牌的可乐含有相同量的咖啡因，但不同的咖啡可能含有差别很大的咖啡因）。 人脑中有两种不同的受体对咖啡因敏感：腺苷A1和腺苷A2a。这些分子与脑内钙通道有关，负责传递神经系统信息。当有咖啡因通过上述途径进入神经元时，就能激活钙通道从而传递信号。 咖啡因能够刺激大脑中控制注意力和记忆力的区域，进而影响人体机能。咖啡因还能增强肾上腺素的活性，从而起到增强新陈代谢和肌肉收缩功能的效果。咖啡因还是一种弱的肾上腺素能药物，其作用机制涉及β-肾上腺素能受体（心脏和血管） α-肾上腺素能受体(中枢神经系统) 和 M-胆碱能受体 总之，虽然咖啡因对神经系统的诸多方面都有一定的作用，但是目前研究的主要方向还是集中在其对中枢神经系统的影响上。
目前关于孕期摄入咖啡因是否安全的争论一直存在。一项来自美国的研究发现，与咖啡有关的疾病在孕妇中的发病率没有显著增加；而另一项来自瑞典的研究却表明，每日饮用咖啡的孕妇出现先兆子痫的风险可能升高。这两种截然相反的结局或许是因为研究对象的不同所致——美国那项研究纳入了800名孕妇，而瑞典这项研究则包含了60万名产妇。而且，在瑞典的这项研究中，研究人员发现每天饮用超过4杯咖啡的孕妇患先兆子痫的危险会增加2倍多，而相比之下，在美国的那项研究中，无论饮用量多少，孕妇患先兆子痫的风险并无明显变化。然而，无论是那个研究，都得出了相同的结论，即咖啡或咖啡因有可能增加妊娠晚期发生先兆子痫的风险。
2. 为什么会对胎儿造成不良影响？ 咖啡因可以通过胎盘运送到发育中的胎儿。如果母体摄入过多的咖啡因，有可能导致胎儿出现中毒症状，如心跳加快、头晕、焦虑、呕吐、腹泻等等。更糟糕的是，如果毒血症持续时间长，胎儿有可能会出现生长迟缓、体重下降甚至死亡的情况。
已有研究显示，孕期暴露于咖啡因中的大鼠胚胎，与未接触咖啡因的对照组相比，出现心脏缺陷的概率要高得多。不过，也有研究表明，尽管孕妇每天喝咖啡，但其婴儿的大脑和神经系统发育并未受到影响。造成这些矛盾结果的可能性有很多，比如实验设计和观察时间段的差异都会产生影响。
现有研究结果表明，准妈妈每天饮用不超过4杯/200ml的咖啡是安全的。 需要特别说明的是，由于咖啡因具有强烈的兴奋作用，对于部分敏感人群如睡眠不佳、高血压、甲亢等患者来说，即使在安全剂量范围内服用，也可能引起不适症状。所以我们在食用的时候还是要多注意，如有不适，立即停止使用！